|
Activitat dirigida adreçada a tot/a aquell/a soci/a que vulgui millorar la seva condició física general per tal de gaudir d´una millor salut, durant el període de temps en què el seu fill/a fa esport.
DIES I HORARIS
Dies: Dilluns.
Horaris: 18.10 a 18.55 h.
Lloc de trobada: Punt d´Informació Abat Marcet (zona exterior).
Places limitades: 12 persones.
Mínim d´inscrits per tal de dur a terme l´activitat: 6 persones.
PREU
| SOCIS |
NO SOCIS |
| 5,40 € / mes |
10,80 € / mes |
OBJECTIU GENERAL
- Millorar la condició física.
- Crear un hàbit esportiu.
OBJECTIUS ESPECÍFICS
- Millorar les capacitats físiques bàsiques (força, resistència muscular i flexibilitat).
- Millorar les habilitats físiques (coordinació, equilibri, agilitat, ...).
RECURSOS
Mitjançant:
- Circuits de força natural.
- Circuit training (treball per estacions).
- Activitats exteriors.
RECOMANACIONS
- Haver menjat, amb un temps prudencial, abans de l´inici de l´activitat.
- Portar-se una ampolla d´aigua de plàstic per hidratar-se durant l´exercici.
- Comunicar al monitor/a qualsevol observació de salut.
CALENDARI (Dies festius)
12 d´octubre, 7 i 8 de desembre, vacances de Nadal (del 23 de desembre de 2009 al 7 de gener de 2010), vacances de Setmana Santa (del 29 de març al 5 d´abril de 2010) i 1 de maig.
PAGAMENTS
- El primer pagament s´efectuarà en efectiu o amb targeta de crèdit al punt d´informació.
- A partir del segon pagament, el cobrament es durà a terme per domiciliació bancària.
BAIXES
- En cas de no continuar l´activitat, cal avisar abans de la facturació (dia 20 del mes anterior):
- Omplint el full de baixes d´activitats (punt d´informació)
- Per correu electrònic (pinformacio@elnatacio.com)
- O per fax 93 735 36 39
Nota: si no s´avisa de la baixa abans de les dates esmentades, es procedirà a les penalitzacions en concepte d´ocupació de la plaça a partir del moment en què es comuniqui: 10% davant una baixa justificada (amb certificat mèdic) i 20% davant d´una baixa voluntària.
|
