|
|
|
| |
|
|
|
|
|
Pla del Bon Aire - Activitats fitness
|
|
|
A partir de 15 anys.
|
| TBC |
|
Exercicis de tonificació amb peses.
|
|
|
Nat Jam
|
|
Aeròbic per a adults.
|
|
| Stretch Fit |
|
Exercicis d´estiraments i relaxació.
|
|
| G.A.C. / STEPS |
|
Aeròbic del tren inferior amb steps.
|
|
Horari:
Dimarts i dijous, de 18.50 a 19.35h i de 19.50 a 20.35h
PREUS MENSUALS ACTIVITAT
SOCI: 11,80 € (2 DIES)
NO SOCI: 23,55 € (2 DIES)
| Ciclisme indoor |
|
Sessió d´entrenament cardiovascular planificada per aconseguir els objectius d´una forma divertida, fàcil i oberta a tothom. Es realitza en bicicleta estàtica al ritme de la música més actual amb una simulació de terrenys reals. Ajuda a perdre pes, augmenta la resistència i contribueix a disminuir l´estrès.
|
Horari:
Dilluns i dimecres, de 18 a 18.45h i de 19 a 19.45h
PREUS MENSUALS ACTIVITAT
SOCI:
8 € (1 DIA) / 15 € (2 DIES)
NO SOCI:
16 € (1 DIA) / 30 € (2 DIES)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
